ANNO 2021 A.D.
ANNO KALI YUGA 5122
CALENDARIO LUNARE DEI GIORNI DI SEMIDIGIUNO E DIGIUNO
| Mesi |
Ardha Ekadashi Giorni (1) |
Purna Ekadashi Giorni (2) |
Gennaio |
2 17 30 |
10 24 |
Febbraio |
15 28 | 8 22 |
Marzo |
2 17 | 10 24 |
Aprile |
16 30 | 8 23 |
Maggio |
14 30 | 10 22 |
Giugno |
13 29 | 10 22 |
Luglio |
11 28 | 6 22 |
Agosto |
11 26 | 4 19 |
Settembre |
10 24 | 2 18 |
Ottobre |
10 24 | 2 17 |
Novembre |
11 22 | 2 17 30 |
Dicembre |
8 22 | 2 15 30 |
NOTE:
Il digiuno è una pratica igienica e salutare; depura a fondo l'organismo, generando salute e vigore sia fisico che mentale.
Il calendario lunare prevede i giorni più indicati per il semidigiuno e il digiuno, calcolati sulle fasi lunari secondo la Tradizione yoga.
(1) Ardha Ekadashi: astenersi dal pasto serale
(2) Purna Ekadashi: astenersi dai pasti per 24 ore (1 giorno). Bere solo acqua calda, dopo essere stata bollita per 10 minuti circa, tè bancha e tisane. Dolcificare con malto di riso o di orzo.
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