ANNO 2022 A.D.
ANNO KALI YUGA 5123

CALENDARIO LUNARE DEI GIORNI DI SEMIDIGIUNO E DIGIUNO

NOTE:
Il digiuno è una pratica igienica e salutare; depura a fondo l’organismo, generando salute e vigore sia fisico che mentale.
Il calendario lunare prevede i giorni più indicati per il semidigiuno e il digiuno, calcolati sulle fasi lunari secondo la Tradizione yoga.

(1) Ardha Ekadashi: astenersi dal pasto serale

(2) Purna Ekadashi: astenersi dai pasti per 24 ore (1 giorno). Bere solo acqua calda, dopo essere stata bollita per 10 minuti circa, tè bancha e tisane. Dolcificare con malto di riso o di orzo.

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Mesi Ardha Ekadashi

Giorni (1)

Purna Ekadashi

Giorni (2)

Gennaio

 7   20 13   29

Febbraio

 5   19 12   27

Marzo

 6   21 13   29

Aprile

 4   20 12   26

Maggio

 4   19 11   25

Giugno

 4   18 10   25

Luglio

 1   18 10   24

Agosto

 1   16         29  8   22

Settembre

14   28  7   21

Ottobre

14   27  5   20

Novembre

13   28  4   19

Dicembre

11   26  4   18