ANNO 2022 A.D.
ANNO KALI YUGA 5123
CALENDARIO LUNARE DEI GIORNI DI SEMIDIGIUNO E DIGIUNO
| Mesi | Ardha Ekadashi
Giorni (1) |
Purna Ekadashi
Giorni (2) |
Gennaio |
7 20 | 13 29 |
Febbraio |
5 19 | 12 27 |
Marzo |
6 21 | 13 29 |
Aprile |
4 20 | 12 26 |
Maggio |
4 19 | 11 25 |
Giugno |
4 18 | 10 25 |
Luglio |
1 18 | 10 24 |
Agosto |
1 16 29 | 8 22 |
Settembre |
14 28 | 7 21 |
Ottobre |
14 27 | 5 20 |
Novembre |
13 28 | 4 19 |
Dicembre |
11 26 | 4 18 |
NOTE:
Il digiuno è una pratica igienica e salutare; depura a fondo l'organismo, generando salute e vigore sia fisico che mentale.
Il calendario lunare prevede i giorni più indicati per il semidigiuno e il digiuno, calcolati sulle fasi lunari secondo la Tradizione yoga.
(1) Ardha Ekadashi: astenersi dal pasto serale
(2) Purna Ekadashi: astenersi dai pasti per 24 ore (1 giorno). Bere solo acqua calda, dopo essere stata bollita per 10 minuti circa, tè bancha e tisane. Dolcificare con malto di riso o di orzo.
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