ANNO 2020 A.D.
ANNO KALI YUGA 5121
CALENDARIO LUNARE DEI GIORNI DI SEMIDIGIUNO E DIGIUNO
| Mesi | Ardha Ekadashi
Giorni (1) |
Purna Ekadashi
Giorni (2) |
|
Gennaio |
14-28 | 6 - 21 | |
Febbraio |
13-26 | 4 - 20 | |
Marzo |
12 - 27 | 5-20 | |
Aprile |
11-26 | 4-19 | |
Maggio |
11-25 | 4-18 | |
Giugno |
10-24 | 4-16 | |
Luglio |
|
2-16-31 | |
Agosto |
7-22 | 14-30 | |
Settembre |
5-21 | 13-28 | |
Ottobre |
5-23 | 12-28 | |
Novembre |
3-19 | 11-26 | |
Dicembre |
3-19 | 11-25 |
NOTE:
Il digiuno è una pratica igienica e salutare; depura a fondo l'organismo, generando salute e vigore sia fisico che mentale.
Il calendario lunare prevede i giorni più indicati per il semidigiuno e il digiuno, calcolati sulle fasi lunari secondo la Tradizione yoga.
(1) Ardha Ekadashi: astenersi dal pasto serale
(2) Purna Ekadashi: astenersi dai pasti per 24 ore (1 giorno). Bere solo acqua calda, dopo essere stata bollita per 10 minuti circa, tè bancha e tisane. Dolcificare con malto di riso o di orzo.
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