ANNO 2019 A.D.
ANNO KALI YUGA 5120
CALENDARIO LUNARE DEI GIORNI DI SEMIDIGIUNO E DIGIUNO
| Mesi | Ardha Ekadashi
Giorni (1) |
Purna Ekadashi
Giorni (2) |
|
Gennaio |
17 | 2 - 31 | |
Febbraio |
15 | --- | |
Marzo |
17 | 2 - 31 | |
Aprile |
15 | 30 | |
Maggio |
15 | 29 | |
Giugno |
14 | 28 | |
Luglio |
|
27 | |
Agosto |
12 | 26 | |
Settembre |
10 | 25 | |
Ottobre |
9 | 24 | |
Novembre |
8 | 23 | |
Dicembre |
7 | 23 |
NOTE:
Il digiuno è una pratica igienica e salutare; depura a fondo l'organismo, generando salute e vigore sia fisico che mentale.
Il calendario lunare prevede i giorni più indicati per il semidigiuno e il digiuno, calcolati sulle fasi lunari secondo la Tradizione yoga.
(1) Ardha Ekadashi: astenersi dal pasto serale
(2) Purna Ekadashi: astenersi dai pasti per 24 ore (1 giorno). Bere solo acqua calda, dopo essere stata bollita per 10 minuti circa, tè bancha e tisane.
Dolcificare con malto di riso o di orzo.
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