ANNO 2018 A.D.
ANNO KALI YUGA 5119
CALENDARIO LUNARE DEI GIORNI DI SEMIDIGIUNO E DIGIUNO
| Mesi | Ardha Ekadashi
Giorni (1) |
Purna Ekadashi
Giorni (2) |
|
Gennaio |
6 - 19 | 1 - 13 - 28 | |
Febbraio |
4 - 18 | 10 - 26 | |
Marzo |
5 - 20 | 13 - 28 | |
Aprile |
5 - 19 | 11 - 27 | |
Maggio |
3 - 19 | 11 - 26 | |
Giugno |
2 -17 | 8 - 24 | |
Luglio |
|
9 – 24 | |
Agosto |
15 - 29 | 7 - 22 | |
Settembre |
14 - 28 | 6 - 20 | |
Ottobre |
13 - 27 | 6 - 20 | |
Novembre |
11 - 26 | 4 - 18 | |
Dicembre |
11 - 26 | 4 - 18 |
NOTE:
Il digiuno è una pratica igienica e salutare; depura a fondo l'organismo, generando salute e vigore sia fisico che mentale.
Il calendario lunare prevede i giorni più indicati per il semidigiuno e il digiuno, calcolati sulle fasi lunari secondo la Tradizione yoga.
(1) Ardha Ekadashi: astenersi dal pasto serale
(2) Purna Ekadashi: astenersi dai pasti per 24 ore (1 giorno). Bere solo acqua calda, dopo essere stata bollita per 10 minuti circa, tè bancha e tisane.
Dolcificare con malto di riso o di orzo.
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