| Mesi | Ardha Ekadasi
Giorni (1)
| Purna Ekadasi
Giorni (2) |
| Gennaio | 12 - 27 | 4 - 20 |
| Febbraio | 11 - 25 | 3 - 18 |
| Marzo | 12 - 27 | 3 - 19 |
| Aprile | 10 - 24 | 2- 17 |
| Maggio | 10 - 23 | 2 - 17 |
| Giugno | 8 - 22 | 1 - 15 - 30 |
| Luglio | 8 - 22 | 14 - 30 |
| Agosto | 6 - 20 | 13 - 28 |
| Settembre | 4 - 19 | 11- 26 |
| Ottobre | 3 - 19 | 11 - 26 |
| Novembre | 2 - 18 | 9 - 24 |
| Dicembre | 1 - 18 | 9 - 24 |
NOTE:
(1) Ardha Ekadasi: astenersi dal pasto serale;
(2) Purna Ekadasi: astenersi dai pasti per 24 ore (1 giorno)
Bere solo acqua calda, dopo essere stata bollita per 10 minuti circa, tè bancha e tisane.
Dolcificare con malto di riso o di orzo o zucchero grezzo di canna.
Il digiuno è una pratica igienica e salutare; depura a fondo l'organismo, generando salute e vigore sia fisico che mentale.
Il calendario lunare prevede i giorni più indicati per il semi digiuno e digiuno, calcolati sulle fasi lunari secondo la Tradizione yoga.